DIMANCHE 24 MARS 2024
Soham Yoga Pilates et Espace Idunna s'allient et vous invitent au partage d'un grand nettoyage de printemps de votre organisme. Notre intention sera posé sur l'élimination des déchets et toxines accumulées durant la saison froide, par un travail sur les organes gouverneurs du printemps, le Foie et la Vésicule biliaire.
Au printemps, l'énergie Yang croît et l'énergie Yin décroît. C'est le Renouveau.
La Nature s'éveille, la sève monte dans les arbres. Cet éveil s'opère également chez l'Homme.
Cette montée en puissance n'est pas sans effet sur notre santé, d'où l'intérêt d'aider notre corps à se débarrasser de l'inutile.
Dans cette matinée du Bois, nous serons accompagnés par le cacao cérémonial. Une plante qui nous prend par la main, qui nous aide à entrer en résonance avec notre corps intérieur et facilite l'abandon, la résilience du corps, la compassion et l'ouverture du coeur.
Ainsi avant de vous abandonner dans les postures, nous partagerons la cacao cérémonial, après avoir ouvert l'espace et consacré une méditation d'ancrage.
Nous laisserons la médecine du cacao nous emmener dans le relâchement, l'ouverture des flux des méridiens à travers les postures de Yin Yoga et les apports de l'acupressure.
De plus, le cacao est une merveilleuse plante DETOX qui viendra soutenir le drainage du foie.
Carol vous guidera dans une pratique méditative douce, accessible à tous. Les postures sont maintenues couchées, avec comme intention le Lâcher-Prise et l'Abandon. Cette pratique permet d'améliorer la santé des organes, hydrate les tissus conjonctifs, apaise le système nerveux et surtout libère le Qi (l'énergie); c'est là que l'effet sera renforcé grâce à l'acupressure pratiqué par Cynthia, qui vous accompagnera en stimulant et libérant les points afin de vous aider à atteindre un équilibre énergétique bénéfique à la saison.
Comme à chaque atelier, la pratique sera colorée par Pao, qui vous liera et vous escortera à travers les sons sacrés de ses instruments sur le chemin de la Renaissance.
Carol Vallat, enseignante de yoga, pilates, yin yoga et yoga nidra. Spécialisée dans les fascias en mouvement et la biotenségrité. Une approche multidimensionnelle et spiralée.
Cynthia Kyriakos, massothérapeute et praticienne en acupressure (MTC), gardienne de l'espace sacré du Cacao (Maile
Moon)
Pao, musicien inspiré des sons sacrés du monde, multi-instrumentiste aux couleurs d'orient, d'asie et de méditerranée
Lieu de l'Atelier : Espace du Dôme, Fbg de l'Hôpital 31, 2000 Neuchâtel
Horaire : 10h - 13h
Prix de l'Atelier : Fr. 110.-
Infos :
Cynthia Kyriakos, Espace Idunna 078 708 57 80 ou par email info@espaceidunna.ch
Carol Vallat, Soham Yoga Pilates 078 924 24 82 ou par email sohampilatesyoga@gmail.com
Réservations :