LES DETOX DE PRINTEMPS
En médecine chinoise, on favorise les cures de detox à la saison de l'élément BOIS, soit du 12 février au 28 avril, dont les organes gouverneurs sont le Foie et la Vésicule Biliaire.
Aussi à la sortie de l'hiver, notre corps se trouve en surcharge de toxines (stocké dans le Foie notamment) et en manque de nutriments fondamentaux. Il nous
appartient de chasser l'inutile et de permettre à notre organisme de se régénérer.
Les cures, les diètes, les jeûnes permettent d'éliminer les toxines tout en mettant au repos les organes digestifs. En récompense à ce nettoyage profond de
l'organisme, on gagne en énergie, un mental plus calme et plus centré, un corps plus jeune et un impact positif sur de nombreuses pathologies, notamment inflammatoires.
Le jeûne a des vertus qui font que l'on va se sentir mieux dans son corps et a une dimension psychologique, symbolique et voire spirituelle. Jeûner c'est comme sauter dans le vide, on ne s'accroche plus à une alimentation, cette croyance profonde que l'on ne peut pas vivre sans manger. Ce qui est vrai à long terme, mais on peut très bien vivre sans manger pendant quelques jours, voire quelques semaines.
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LES DETOX D'AUTOMNE
A la sortie de l'été, notre corps se trouve en surcharge de toxines. Il nous appartient de chasser l'inutile et de purifier notre organisme. Notre système
immunitaire s'en retrouve renforcé et prêt à affronter l'hiver.
Ainsi en automne, on met le focus sur nos organes émonctoires tel que le côlon, mais également sur tous les autres organes digestifs, tel que l'estomac et le foie. En les mettant au repos, nous leur permettons de se régénérer; de recharger notre organisme en vitamines et antioxydants.
Aussi, l'automne, selon la médecine traditionnelle chinoise, est une période de constat et de bilan. Ainsi nous pouvons nous délester de ce qui nous encombre, afin
de nous aider à aller vers Soi pleinement. C'est la saison dit du METAL, gouverné par le Gros Intestin (Côlon) et le Poumon.
Le côlon est un émonctoire qui veille à l'élimination des déchets. Dès lors, le bon fonctionnement du gros intestin est le garant d'une bonne santé physique mais aussi morale. Lorsque nous pouvons évacuer les conflits intérieurs, nous sommes libres. Nous pouvons nous tourner vers le futur et envisager de vivre en harmonie avec nos manques et nos besoins.
Les poumons appelés le "toit des organes" en médecine chinoise, assurent la protection de l'organisme tel un bouclier. Ils gouvernent le Qi, énergie vitale, et contribuent au maintien et à l'équilibre de notre batterie.