Cataplasme de Chou pour détoxifier et décongestionner le Foie

Le cataplasme de chou est un remède naturel utilisé en MTC et en Naturopathie pour stimuler le foie, drainer les toxines et améliorer la circulation du Qi (énergie). Il aide notamment en cas de congestion hépatique, digestion lente ou fatigue printanière.

Matériel et Ingrédients :

• 3 ä 4 grandes feuilles de chou vert ou de chou frisé (bio de préférence)
• Un rouleau à pâtisserie (ou un verre)
• Un torchon propre ou une gaze en coton
• Un bouillotte ou serviette chaude
• Un tissu ou une écharpe en coton pour maintenir le cataplasme

Protocole :

1. Préparer les feuilles de Chou

• Lavez-les soigneusement et séchez les
• Aplatissez-les avec un rouleau à pâtisserie pour en extraire le jus et activer leurs principes actifs (si elles sont trop rigides, plongez-les quelques secondes dans de l'eau chaude pour les ramollir.)

2. Application

• Allongez-vous confortablement et placez les feuilles directement sur la zone du foie (sous les côtes à droite), à même la peau
• Recouvrez avec un torchon propre
• Appliquez une bouillotte chaude par dessus pour favoriser la pénétration des actifs et détendre la zon

3. Temps de pose

• Laissez agir 20 à 30 minutes
• Respirez profondément et détendez-vous

4. Retrait et soin post-application

• Retirez le cataplasme et nettoyez la peau avec un linge tiède
• Massez doucement la zone du foie avec quelques gouttes d'huile d'olive pour prolonger l'effet drainant.

5. Fréquence

• A faire 3 à 4 fois par semaine pendant 2 à 3 semaines pour une vraie cure detox
• Idéalement avant de dormir. Le foie travaille durant la nuit à filtrer votre sang, entre 1h et 3h du matin.